孩子总生病会不会是缺少维生素？

男 | 10岁 2014-09-10 18:53:42 1人回复来自

健康咨询描述：孩子以前身体还是不错的，但是近来总是生病，天气稍微转凉就会感冒流鼻涕，严重的时候还高烧不退，他平时也有锻炼身体，身体看起来还是挺好，但是免疫力比较低，他平时不太爱吃蔬菜水果。

想得到怎样的帮助：孩子缺维生素会总生病吗？

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2022-11-02 04:15:23 我要投诉

你好，缺乏维生素会导致免疫力降低，总生病。维生素A丰富食物有：动物肝脏、奶油、蛋黄、鱼肝油、禽蛋等，维生素B的主要来源是菠菜、猪肉、肝脏、豆类、绿叶蔬菜和奶制品等。维生素E丰富的食物有植物油、坚果、豆类等。

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