那些不良的饮食习惯会导致脱发？

女 | 32岁 2014-09-12 10:53:41 2人回复来自

健康咨询描述：从生了孩子后我就不断的脱落头发，家里人就给找了一些偏方进行治疗，经治疗病情有所好转，可是最近一段时间又开始不断的脱落，那么是不是与我平时喜欢吃辣有关？

想得到怎样的帮助：引起脱发的饮食习惯都有什么？

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2014-09-12 11:22:54 我要投诉

      不常吃新鲜蔬菜水果，
      导致头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

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2014-09-12 11:02:22 我要投诉

你好，很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞；还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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