手和腿老是一起抽筋

      病情分析：
      手和腿老是抽筋最常见的原因是缺钙引起的。
      指导意见：
      建议到医院采血检查钾、钠、氯、钙等电解质，可给予高钙饮食，多吃小鱼不虾，也可以补钙治疗。
      

      病情分析：
      这个是缺钙的原因，伴乏力，麻木，酸胀等。
      指导意见：
      建议补钙治疗，可以吃钙片，多吃牛奶，骨头汤，豆制品。
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是缺钙所导致的症状。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些钙补充剂来调理，比如钙尔奇片，坚持服用一段时间，效果当会显著。
      祝你健康快乐！
      
      以上是对“手和腿老是一起抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述来看，您目前出现的情况考虑是由于缺钙引起的手脚抽筋！
      指导意见：
      建议平时要注意补充钙质，可以口服三精葡萄糖酸钙，戒烟酒不喝浓茶咖啡，注意休息，不要熬夜，多吃富含钙质丰富的食物，如鱼虾牛奶鸡蛋