健康咨询描述: 最近我不知道是怎么了,很奇怪的,出现了暴饮暴食,经常跑厕所,吃是那么多了还是一直消瘦,真的是难受,还头晕,什么都做不好,去医院检查是得了糖尿病了。
想得到怎样的帮助:糖尿病患者怎么吃食物好?
你好,患有糖尿病人需要吃胆固醇较低的食物,可以多吃奶类、蛋类、豆制品、鱼、瘦肉类等食品,而动物肝及其它内脏应限制食用,这些都有助于控制糖尿病的病情。多吃粗粮,需要多使用膳食纤维多的食物,包括高纤维的水果和蔬菜,还可食入豆胶、果胶、麦麸、藻胶、魔芋等食品。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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