牙酸,嗜睡,心烦,眼睛涩i,记忆力差,疲劳,吃饭后就想睡觉

      病情分析：
      ，根据您的情况来看，主要是神经衰弱导致梦多，
      指导意见：
      还是采用中草药辨证调理一段时间，另外不要太多多虑，心情保持舒畅。
      

      病情分析：
      多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
      指导意见：
      不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。