怀孕前准爸爸要注意什么？

男 | 30岁 2014-09-15 09:57:34 2人回复来自

健康咨询描述：我结婚五年了，开始因为事业，和老婆商量了不要孩子，现在我们什么都有了，要孩子的计划就提到了日程上，现在心情特别的兴奋，怀孕前准爸爸要注意什么啊。

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2014-09-15 10:52:47 我要投诉

您好：现在优生优育很重要，在怀孕要做好准备的，主要是在怀孕前要戒烟酒三个月以上，不要生病，保持良好的睡眠和情绪，不要乱服药物，在准备要宝宝之前进行孕前检查，排除基础疾病。

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2014-09-15 10:04:26 我要投诉

你好，1、首先，要保证充足的优质蛋白质。2、合理补充矿物质和微量元素。3、多食水果蔬菜。4、适量摄入脂肪。5、戒烟禁酒。6、最后男科专家还提醒准爸爸们，不要穿紧身牛仔裤。