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得了强迫症吃点啥好呢？

男 | 36岁 2014-09-15 14:37:46 2人回复来自

健康咨询描述：我今年36岁了，前段时间在医院检查出患有强迫症病症，听说我这个病在饮食方面需要特别注意，有很多东西都是不能乱吃的，或者要少吃，而有些东西吃了反而对病情好，所以想了解了解。

想得到怎样的帮助：强迫症患者吃点什么合适？

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2014-09-15 14:46:59 我要投诉

你好，菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质；维生素C是一种降压营养物质；叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。

幸福回归其他帮助网友：27669称赞：92

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2014-09-15 15:10:25 我要投诉

你好，可以吃点甜食，糖分重的食物可以提高人的心情，心情舒畅就很少回去想事情。还可以适当的补充一些维生素类的食物，也是很有效的。

挂号科室：精神心理科

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