抑郁症患者怎么办才好呢？

女 | 25岁 2014-09-16 10:59:17 2人回复来自

健康咨询描述：我自从怀孕之后就辞职在家待产，现在宝宝已经一周了，一直都没有出去工作，一个人待在老家，老公也不在身边，所以患了抑郁症，我想了解下抑郁症患者该怎么办比较好。

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2014-09-16 11:05:15 我要投诉

你好，抑郁患者可以多出去走走，不要天天窝在家里，并且可以去上上心理课，提高自己的心理能力，并且多吃水果能有效的缓解自己的情绪，并且可以经常出去锻炼身体，参加运动项目，提高心情愉快。

健康的他其他帮助网友：29524称赞：88

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2014-09-16 11:14:30 我要投诉

抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。?

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早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

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