我有过敏性鼻炎平时应该注意些什么

男 | 26岁 2014-09-16 11:49:45 2人回复来自

健康咨询描述：我从上高中的时候就有过敏性鼻炎，那时候学习很紧张，当然也没顾得上治疗。现在一直没好，就是不经常发作。但发作起来就很难受，我这个鼻炎平时应该注意些什么。

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nhgks 其他帮助网友：27777称赞：38

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2014-09-16 11:53:36 我要投诉

您好，尽量避免不必要的应酬，烟酒不沾，并培养一种持之以恒的运动以增加抵抗力的改善症状，加强交感神经功能，以我的经验晨跑效果不错，游泳也很好，不过要切记须持之以恒并循序渐进方为上策。

haoysheng120 其他帮助网友：26662称赞：22

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2014-09-16 16:25:02 我要投诉

鼻炎病症平时应该要注意的事项有1.注意多饮热水。饮食宜清淡，易消化。饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。鼻炎患者宜戒烟酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。2.适当参加体育活动，加强身体锻炼。改善体质，增强身体的抵抗力，避免感冒引发鼻炎。3.先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。这样，不仅能增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒。?

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