健康咨询描述: 我现在主要就是在家带宝宝,有的时候出门的时候突然就会担心门是不是关好了,然后我就得努力回忆出门时候的情形,我不知道是不是得了强迫症啊。
想得到怎样的帮助:经常性担心没关好门是不是强迫症?
你好,如果觉得门没有锁好,返回确认后感到安心并认为自己的行为并没有什么不妥,那么在不影响生活工作的情况下,就不会是强迫症。如果只是担心门没有锁好,那么可能是因为最近压力较大,导致的焦虑状态让你特别关注门有没有锁好。
正确的治疗方法应该按其症状的严重程度来分类治疗:对症状比较轻的患者可以直接用心理治疗就可以治愈,而不必使用药物;而对于症状比较严重的患者,比较有效的方法应该是在心理治疗为主的情况下,辅助地使用药物。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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