宝宝体质弱可以怎么样改善？

男 | 3岁 2014-09-17 13:04:54 2人回复来自

健康咨询描述：我们家宝宝体质不是很好，有点虚弱的。他就是总是生病，每次生病都要好久才会好的。有时候夜里还容易流虚汗。我看孩子这么体质弱很心疼，想给他调理下。

想得到怎样的帮助：孩子体质弱该怎么办啊？

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好聚120 主治医师帮助网友：28152称赞：57

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2014-09-17 13:08:22 我要投诉

你好，改善宝宝体质弱应该多做运动。现在的小宝宝娇贵的不得了，每天的活动量少的可怜，在这种情况下，想要有个强壮的身体几乎是不可能的。而游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法，目前越来越多的孩子，尤其是城市里尤其严重。

雨夜中的寂寞其他帮助网友：27113称赞：42

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2014-09-17 15:19:25 我要投诉

你好，体质弱最好的方法是增强运动，每天抽出一到俩个小时，循序渐进，渐渐的就会提高心肺功能活动，有助于增强免疫力，加强人体新陈代谢，促进人体健康。一般不提倡食用补品。