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我从小就很瘦很瘦的~!有时比谁都吃得多~

女 | 22岁 2014-09-17 20:54:51 7人回复 来自

健康咨询描述: 我从小就很瘦很瘦的~!有时比谁都吃得多~!现在还是这样将近180的个子才105斤~!请问我该咋办才能胖啊
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想得到的帮助: 我从小就很瘦很瘦的~!有时比谁都吃得多~!现在还是这样将近180的个子才105斤~!请问我该咋办才能胖啊
?~!

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辛亚星
辛亚星 青岛市市北区妇幼保健所   医师 擅长: 本人擅长对于呼吸道的疾病。 帮助网友:881称赞:4
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2014-09-17 21:09:57 我要投诉

      病情分析:
      您好,如果想增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等。
      指导意见:
      宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。
      

马业
马业 其他 擅长: 不孕不育,呼吸内科,消化内科,妇科,小儿内科,疝气 帮助网友:6090称赞:51
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2014-09-17 21:10:09 我要投诉

      病情分析:
      如果身体没其他症状的话有可能是体质问题,没什么问题,不用担心。平时注意休息
      指导意见:
      平时多注意休息,合理膳食,均衡营养。不要吸烟喝酒,忌辛辣油腻的食物。平时多喝水
      

吕振平
吕振平 其他 擅长: 呼吸内科,消化内科,血液内科,皮肤疾病,妇科,保健 帮助网友:4281称赞:16
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2014-09-17 21:10:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据描述,您体重偏瘦是由于基础代谢率偏高导致的
      指导意见:
      如果是身体健康的话,是很正常的,是没有必要担心的。希望能帮到你
      
      以上是对“我从小就很瘦很瘦的~!有时比谁都吃得多~”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

曹彩玲
曹彩玲 其他 帮助网友:3071称赞:25
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2014-09-17 21:11:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你想增肥
      指导意见:
      很高兴为你解答,你要多吃有营养的东西,而且吃的时间也要对,呵呵
      

杨士科
杨士科 开封一五五医院   医师 擅长: 心血管,脑梗死,脑出血,胃炎,肾炎,呼吸系统 帮助网友:6550称赞:16
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2014-09-17 21:12:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,可以多吃点蛋白类食物,想增肥很简单的,不过最好到医院查一下有没有结核
      指导意见:
      建议您只要正常的生活习惯,平时可以多吃点肉食,高蛋白食物,多加锻炼还要就可以,不要盲目追求体重
      

陈淑平
陈淑平 医师 擅长: 妇科炎症,孕期产科全程指导,性病,人工流产,月经不 帮助网友:30662称赞:83
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2014-09-17 21:16:25 我要投诉

      病情分析:
      胖瘦跟遗传有关,也和后天习惯有关,吃的多却长不胖也不一定是病,如果不放心,
      指导意见:
      可以去大医院做一下身体检查,如果食用过多却很消瘦,也许是甲亢,建议您去做下全身检查
      

郑振秋
郑振秋 其他 帮助网友:10083称赞:91
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2014-09-17 21:48:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,像你说的情况,建议你最好先检查一下有无肠胃方面的疾病,如果是由于肠胃消化吸收不好导致身体很瘦的话,建议你要及时治疗,平时注意养胃,多喝些小米粥等。
      指导意见:
      如果身体比较健康,建议你最好平时注意饮食营养均衡,不要挑食偏食,多吃些高蛋白高热量的食物,适当增加甜食的摄入,少吃不宜消化的食物,可以经常吃一些开胃的食物,比如山楂等,有助于增肥。
      
      以上是对“我从小就很瘦很瘦的~!有时比谁都吃得多~”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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