现在都26有时还会手淫、浑身不知不觉上火

      病情分析：
      你好鉴于你的描述综合分析考虑是手淫的引起的肾不纳气引起的症状的肾主藏精主纳气的。
      指导意见：
      考虑是有必要戒掉手淫的，考虑是进行温肾益精填髓固肾纳气的治疗的原则助于改善你的症状的
      

      病情分析：
      主要是热伤的问题导致的
      指导意见：
      属于下焦气虚相火上炎的问题还有胃肠火热积滞
      医生询问：
      请问饮食以及大小便怎么样
      

      病情分析：
      你好，这个情况是比较符合过度手淫后出现的一个症状的情况的。主要是肾虚表现加上萎靡不振记忆力下降缺锌的症状的。
      指导意见：
      注意首先一定好好的戒除手淫，其次需要去看中医辨证治疗，给予补肾治疗。平时要注意好好锻炼有氧运动对你来说是非常有利的。适当的吃一点海贝类的食物如牡蛎以及适当补锌如葡萄糖酸锌片即可。要好好坚持的。
      
      以上是对“现在都26有时还会手淫、浑身不知不觉上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！