工作压力大精神紧张也会引起失眠发生吗？

女 | 36岁 2014-09-19 10:56:04 2人回复来自重庆市

健康咨询描述：最近几天晚上我老是睡不着的，等我有了一点困意的时候都三点了，我也不知道自己的身体是怎么了，是不是工作压力太大了导致的，早上还醒的很早的。

想得到怎样的帮助：工作压力大也会导致失眠吗？

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2014-09-19 11:04:34 我要投诉

你好，失眠的原因一是因为工作压力大，精神没有放松的时候；二是因为不良习惯，生活和工作没有了界限，造成他晚上仍在工作，大脑持续兴奋，所以出现了睡眠障碍。

lclrzy 其他帮助网友：30410称赞：120

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2014-09-19 11:19:34 我要投诉

你好，工作压力大确实可以导致失眠的发生。因为工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，都会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

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