健康咨询描述:
有没有什么需要注意的。这样喝会发胖吗。
直接用冷开水加蜂蜜和柠檬或者薏仁粉泡可以吗? 还是用热水好呢?
蜂蜜泡杏仁粉还是薏仁粉好点?
因为想喝柠檬水美白。薏仁粉排排毒,祛祛痘。 不知道这样晚上白天结合可不可以。:
想得到的帮助: 晚上蜂蜜泡柠檬水,白天蜂蜜泡薏仁粉会胖吗
指导意见:
你好,蜂蜜水一天只喝一小勺就足够了,喝时一定要用低于42度水冲否则营养成分丢失,但多喝也没有意义,会发胖的,而薏米粉必须用热水冲,否则不熟会导致拉肚子达不到祛湿效果,祝你越来越健康漂亮!
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