喝酸奶引起便秘怎么办

      病情分析：
      便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。
      指导意见：
      主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
      

      您好，很高兴为您解答问题！按您的描述，首先不考虑是酸奶引起便秘的！酸奶都是益生菌，都是改善胃肠道菌群的！所以，需要找其他原因！同时，注意饮食，高纤维饮食，多饮水！
      

      你好，很高兴为您解答，如果您使用的是稠酸奶，这个是发酵后的益生菌，可以改善肠道菌群能缓解便秘。使用酸奶过程中出现便秘，可能是其他原因引起的。要多吃含纤维的蔬菜，韭菜芹菜。
      
      以上是对“喝酸奶引起便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，慢性便秘者生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。