跳远腰部扭伤

      你好，腰部扭伤疼痛可以选择针灸进行治疗，效果不错。另外如果没有条件针灸的话可以对症口服布洛芬，扶他林止痛。局部热敷，近期少活动。
      

      病情分析：你好，根据你的提问和描述，问题不是很大。指导意见：如果说平时活动没有感觉到不能忍受的疼痛的话一般问题不大。如果不放心的话可以去拍个脊柱正侧位片看是否有骨折的存在，如果说没有的话就是单纯的肌肉拉伤。一般休息个一个月左右就能自愈了。
      

      你好，你这个考虑为肌肉拉伤，平时注意休息，可以局部热敷，按摩，疼痛明显时口服非甾体类消炎药如布洛芬或吲哚美辛，慢慢会好的，不必担心
      
      以上是对“跳远腰部扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况下可能是肌肉拉伤。建议多休息，近期忌酒忌辛辣刺激性食物，忌海鲜。局部可以喷云南白药气雾剂，也可以配合口服三七伤药片。
      

      病情分析：
      你好，腰扭伤在疼痛发作的急性期，患者要注意卧硬板床休息，伤后1~2天用冷毛巾湿敷腰部，此后改用热毛巾湿敷，促进血肿吸收。
      指导意见：
      同时注意腰部保温，不要受凉，不要做腰部旋转活动。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光磁疗等，磁疗是一种比较安全方便的一种物理治疗方式。在日常生活中不要盲目选择，建议患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械，比如，腰痛治疗带，腰痛固定带等都属于国内多功能治疗的常用方法。