腿脚有抽搐的现象，

      你好，根据你所说情况，这肯定是一个缺钙的表现，最好的话就是平时吃一些钙片补充钙。或者可以多吃一些富含维生素或者钙的蔬菜水果。还要注意一个腿部与关节的保暖。
      

      病情分析：
      你的情况，一般考虑是着凉缺钙引起的症状及时对症治疗可以改善症状的
      指导意见：
      首先需要注意个人的保暖可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物晚上热水泡脚自我调理
      

      不知道是不是在做梦的过程中，身体还有没有其他的症状。这种情况可能是生理的也可能是心理的。如果近期没有经历特别时间，还经常发生抽搐现象，建议及时到医院就诊
      
      以上是对“腿脚有抽搐的现象，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！