转载产后减肥的最好方法？663

      产后想要达到很好的减肥效果，同时能够达到速度很快的减肥，要注意饮食搭配合理，只要保证营养物质均衡摄入供给自身的营养即可，不可摄入过多，要注意适当的运动
      

      病情分析：
      你好，减肥还是应该运动为主。
      指导意见：
      合理控制饮食，可以配合着针灸减肥。效果可以。
      

      你好，根据你描述的情况分析，产后如果在哺乳期，不建议你减肥，否则会影响乳汁分泌影响婴儿发育。断奶以后可以减肥，最科学的减肥办法就是通过多运动，多锻炼，消耗过多囤积的脂肪，同时在饮食上注意少食多餐，避免暴饮暴食，少吃油脂大的食物。注意长期坚持。
      
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