谁知道什么产品减肥最好？358

      您好，想要减肥的话，还是建议您采取饮食加运动的方法，这种虽然需要长期坚持，但是是最健康的。服用减肥药等方法都是不利于身体的危害。
      

      1.少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。
      2.多动：养成运动的好习惯，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量。
      3.态度：态度决定一切很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。