社交恐惧症
健康咨询描述： 自己性格本来就比较内向话不多。慢慢在家里宅习惯了。现在除了上班和公司聚会哪里都不去。不想和不熟悉的人说话。不敢和别人对视即便是陌生人。或者是和同事坐一起聊天也不敢直视。平时买任何东西也觉得好困难。不想和别人交流沟通总感觉自己不够完美。总是在乎别人眼光总感觉自己最什么事什么动作都很丢脸都感觉别人在嘲笑自己一样。我知道说道这里就已经有很多问题了但是要让我去直视克服这些问题去面对别人什么的我又会因为那种心理变得非常不自在。
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你好，目前需要调整思路包括：如何处理这样的负面情绪？如何看待自己的这些缺点？自己是否是一无是处？人的性格都存在先天的不足，我们每一个人都不是完美无缺的，那既然如此，不妨接纳它，勇敢面对它，以积极的心态，客观的面对别人的评价，避免以完美的标准来要求知己，人非圣贤，孰能无过，你说呢？希望对你有所启发，祝你健康快乐。
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治
嗯这个好像没多大的关系
配合心理治疗会有很好的疗效的
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温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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