健康咨询描述: 孩子这几天总是说大便很费力气的,从厕所出来我看到他的脸色都变的苍白的,还总是出现一些头痛的现象了,他说自己的嘴巴很苦的,现在都吃不下饭了,医生说是上火导致的大便干燥。
想得到怎样的帮助:怎么能有效预防大便干?
你好,根据你的描述,你处在这种情况,如果是上火,导致孩子大便干燥,建议让孩子多喝一些水,清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃粗粮和粗纤维食物,这样有利于大便通畅,最好在饮食上给孩子调理一下。早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水,平时多吃几根香蕉就应该差不多了。
你好,预防大便干要避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。避免排便习惯受到干扰,由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下,易引起大便干燥。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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