健康咨询描述: 我是一个文员,每天面对的就是电脑,平时的工作很繁忙的,没事的时候还喜欢看看电影之类的,可是时间长了,眼睛就近视了,我平时都改注意什么呢。
想得到怎样的帮助:请问近视眼患者平时怎么注意呢?
你好,建议近视眼的患者,日常生活中要养成良好的用眼习惯,连续用眼半小时以上,要注意眼睛的休息,比如说可以眺望远处5-10分钟,平时也可以进行多做眼保健操等活动。
首先,如果你眼睛近视了,需要到医院进行确定是真性近视或者假性近视。如果是假性近视,可以进行矫正治疗。如果是真性近视,建议佩戴眼镜。避免长时间使用电脑。可在使用电脑一小时候休息十分钟
你好,根据你描述的情况,需要咨询的问题。如果眼睛确定是近视了,就应该及时配上近视镜,以免度数会扩展。平时不应该用眼过度。可以多做几次眼保健操。每天可以上一到两次舒缓眼睛的眼药水。
以上是对“近视眼患者平时怎么注意呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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