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该怎么样瘦脸效果最好呢

女 | 26岁 2014-09-25 14:38:33 4人回复 来自

健康咨询描述: 现在我的脸好胖啊,而且有时候还会起一点油油的感觉,而且脸形不配我的发型所以想瘦脸,这有没有什么效果非常好的办法可以瘦脸的,谢谢啊:

想得到的帮助: 有没有瘦脸效果最好的方法或者办法,谢谢啊

医生回复区

秦玲玲55
秦玲玲55 其他
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2014-09-26 08:03:36 我要投诉

      病情分析:
      很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物,都是瘦脸不可或缺的功臣。
      指导意见:
      1.多吃含高钾质的食物:钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题,此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的好朋友。2,晚间可用些芳,;颐,'滋-、露-配合按摩脸部,可以较好达到瘦脸的目的,这种精油,可以快速的燃烧脂肪,从而达到瘦脸紧致皮肤的目的。3.多吃利排毒的食物:绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓,不仅是好的饮品和食物,更具有很强的排毒能力,可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性。
      另外平时也可以:一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
      

zoulvqing
zoulvqing 其他 帮助网友:28762称赞:1281
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2014-09-25 14:50:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,最为有效的方法就当属面部吸脂整形。
      指导意见:
      面部吸脂是在局部麻醉的情况下,在嘴角粘膜或耳后做一个2mm的小切口,插入精细的脂肪抽吸管,均匀地抽吸掉一层脂肪,如此,就能够达成有效瘦脸目的了。
      

刘洪倩
刘洪倩 临沂市中心医院   主管药师 擅长: 擅长儿科/妇科等常见疾病以及抗生素的合理用药。 帮助网友:21788称赞:403
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2014-09-25 14:51:03 我要投诉

      病情分析:
      脸胖让人感到你很有福气。
      指导意见:
      一个人的脸型其实没有必要去改变的,每个人有每个人的美丽,并不是瘦了就会变得漂亮,我觉得还是自然最美
      
      以上是对“该怎么样瘦脸效果最好呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郑振秋
郑振秋 其他 帮助网友:10083称赞:91
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2014-09-25 14:52:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果想要减掉脸部的肉,建议你平时可以做做瘦脸操,多按摩脸部,你可以将双手手指从耳垂下方开始直线按摩到嘴角为止,来回上下运动,有助于脸部两侧的肌肉紧实,起到瘦脸的效果。
      指导意见:
      另外,你平时洗脸的时候轻拍脸部100次,也可以起到瘦脸的效果。
      

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