皮肤不好怎么做美白呢

      你好，看了您的描述，首先建议你注意休息，不要过于劳累。注意防晒。不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。多饮水，每天至少六杯水。多吃一些富含维生素c维生素e的食物。适当运动，促进皮肤的新陈代谢。长期坚持有利于皮肤的美白。
      

      你好，工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多的废弃物，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。
      

      你好，美白是个大工程，不是想白就能白的，最关键的是要注意平时的防晒。美白针也是把多种的美白营养物质输入你的血液里，每个人的吸收情况会有所不同。
      
      以上是对“皮肤不好怎么做美白呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！