月经不调要怎么办比较好？

      根据你的描述，建议你可以去医院的中医科辨证调理一下体质，平时养成规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      你好，从你描述的情况分析应该是由于内分泌失调引起的月经不调建议你去医院做个激素检测根据情况进行治疗平时你还应该注意饮食，保持心情愉快，少吃辛辣、生冷食物。多注意休息，尽量不要熬夜，饮食要均衡，多锻炼身体，增强体质。
      

      你好！在确定没怀孕的情况下，你的情况要考虑，内分泌失调或妇科炎症等情况造成的。
      指导意见：建议去医院检查性激素六项及B超，不要盲目用药，查到原因进行针对性治疗，祝健康。
      
      以上是对“月经不调要怎么办比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，月经不调患者平时生活上要尽量有规律，防止受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态，才能更快的使月经恢复正常，祝您早日康复！