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我的骶椎疼痛

男 | 20岁 2014-09-28 23:28:12 1人回复来自

健康咨询描述：就是一年前打篮球摔下来屁股落在地上，当时嘛没事，过几天在打篮球的时候突然疼起来不能走路，我也没去医院检查，过几天就好了，可是一年之后在打篮球的时候突然疼痛起来，现在做事做累或做剧烈运动的时候非常痛，坐的时间长了也会腰椎痛，也做过针灸，但是无效，要怎么做才好，吃什么药才好，求名医指点，谢谢，

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于峥嵘北京大学第一医院副主任医师擅长: 脊柱外科退行性疾病、脊柱创伤、四肢创伤、腰椎间盘突

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2022-11-04 04:36:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
      指导意见：
      建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。

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