健康咨询描述: 我一直就是一个近视眼的人,自从上学后眼睛近视了就戴眼镜到了现在了。在现在的工作当中我也是用眼的时候特别的多,现在感觉到自己的视力也没有以前的时候好了,有的时候看远处的东西也没有以前看的清楚了。
想得到怎样的帮助:请问,近视眼的患者在日常怎么护理眼睛好?
你好!近视眼的日常护理:1.注意用眼卫生,纠正不良的用眼习惯。2.用眼光线适当;再次加强户外活动,向远处眺望。3.定期检查视力,解除眼部疲劳。
您好,近视眼患者在工作之余,多睡觉,作眼保健操。饮食上要注意摄取含维生素C丰富的食物,比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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