我这一阵子月经不调怎么调理呢、

      你好，根据你的情况是月经周期不规律了，随着年龄增大，女性月经会不规律了，四十岁以后有人就会进入更年期了，如果是月经一年不来，就是更年期了，适当锻炼，劳逸结合，保持心情愉快，可能会有帮助。
      

      你好，了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。祝你早日康复！
      

      正常月经周期在28-30天，提前或推后一星期均属于正常。机体内部和外界许多因素如精神紧张、环境气候、药物以及全身性疾病，均可通过大脑皮层和中枢神经系统影响下丘脑-垂体-卵巢轴的相互调节导致月经失调。常见的疾病有：多囊卵巢综合症，高泌乳素综合症，卵巢早衰，幼稚子宫等，建议您到医院检查明确，不同的疾病治疗方式是不一样的。
      
      以上是对“我这一阵子月经不调怎么调理呢、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！