儿童体质弱怎么补？

      你好，小孩体质弱与小儿的免疫功能有一定关系，要加强营养，平时注意均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜，水果，多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动，平时注意冷暖保护，平时多加注意就可以了。
      

      您好，根据您所描述的症状分析，孩子体质虚弱。注意休息，放松心情。饮食营养丰富，多喝白开水，多吃水果蔬菜，可以练练跆拳道，增强体质。
      

      如果孩子体质差，容易生病，那么最好是能够通过均衡营养和体育锻炼来提高抵抗力。假如生病很频繁的话，也不排除免疫力低下的可能，建议带孩子到当地医院查体液免疫和细胞免疫，必要的时候可以吃药物调整。
      
      以上是对“儿童体质弱怎么补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，第一要加强锻炼,增强体质，锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度。冬季天气比较干燥,每天洗澡会使宝宝的皮比较干,每周洗2次澡即可。第二要平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,薄厚适度。第三点要合理喂养,膳食要均衡，荤素搭配，多吃水果和绿叶菜。要选择孩子比较容易消化的烹饪方式，比如清蒸和水煮等。婴儿时期尽量采用母乳喂养,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡。第四是要保持室内空气清新,经常开窗通风换气，每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜,室温保持22-25度左右,湿度50%-60%。最后要让小陔少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场,超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染。
      

      儿童身体体质不好一般是因为营养不良引起的，可以抽血化验一下微量元素水平，平时不要给孩子吃零食，搭配饮食，多吃奶类蛋类和蔬菜水果。
      

      你好，体质虚弱的人不适合大补,要在饮食上慢慢地调理,平时多吃补血补气的食物,尽量将食物煮的容易消化吸收。补气补血的食物有：牛肉,黄鳝,红枣,桂圆,黄芪,黑糯米