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我晚上睡觉害怕,不敢睡觉,怎么办??!!

男 | 12岁 2014-10-01 17:45:54 5人回复 来自通化市

健康咨询描述: 我13岁了,晚上睡觉害怕,不敢闭眼睛,有大人陪着的话就没事了,可是他们说我大了,非让我自己一个人睡,以前打着电视就能睡着了,可是越来越厉害,现在打着电视也没用了,而且晚上害怕的时候浑身冒汗,心跳加速,一有点声音就吓得不敢动弹,就算我睡着了,半夜也会醒,每天最少一次!!!......:

想得到的帮助: 是我精神出问题了吗?还是生病了????

医生回复区

李静
李静 古县人民医院   副主任医师 擅长: 支气管肺炎,支气管炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,急性上 帮助网友:8208称赞:9
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2020-10-15 23:30:02 我要投诉

      你好,据你的描述,晚上不敢一个人睡觉。这种情况也是有很多孩子都有这种情况的,所以你要放松,不要过于紧张,可能是心里缺乏安全感,或者是之前有受过惊吓导致的心理阴影。所以最主要的是要放轻松,可以开个小夜灯或者打开电视留一点点声音,这不是精神问题,你不要太紧张。

张荣书
张荣书 淮安市妇幼保健院   副主任护师 擅长: 儿科常见病及疑难危重症护理, 帮助网友:10178
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2018-06-08 17:49:25 我要投诉

      您好,很高兴回答您的问题,根据您的描述,你的情况可能是由于心理问题导致的,建议您去医院找心理医生看看,给予心理疏导和对症调理一下。

赵清云
赵清云 临沂市第三人民医院   主管护师 擅长: 小儿常见病,妇科病,失眠,头痛,保健理疗,胃肠道疾 帮助网友:4287称赞:29
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2014-10-01 17:59:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的问题来看,如果是出现了这样的情况,首先应该是考虑是不是有恐惧症的情况存在。
      指导意见:
      首先我是建议你不要过于的紧张,可以通过心理疏导的方法改善这样的情况,还有可以通过中药的方法进行睡眠的调理。
      以上是对“我晚上睡觉害怕,不敢睡觉,怎么办??!!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2014-10-01 18:49 匿名追问

如果是恐惧症的话那应该怎么治疗呢?最好是一些穴位,食物等较简单的方法

张蒙
张蒙 济南杏林中医医院   护师 擅长: 男科,泌尿外科,性功能,妇科等 帮助网友:3443称赞:37
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2014-10-01 17:59:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是了,晚上睡觉害怕,不敢闭眼睛,有大人陪着的话就没事了,考虑你是缺乏安全感
      指导意见:
      根据你的情况,你可以心理暗示,再说有什么可怕的,没事,习惯就好了,不要乱想

2014-10-01 18:44 匿名追问

那,缺乏安全感的话怎么办呢?

2014-10-01 19:06医生回答:

心理暗示,自我调节

戴皇冠
戴皇冠 其他 帮助网友:5351称赞:43
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2014-10-01 18:05:05 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的情况,一点点克服自己的心理。精神没有问题,就是依赖问题。
      指导意见:
      建议您要学会独立,时间长了就好。平日多喝温开水,保证睡眠不熬夜,注意休息,多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,希望我的答案能帮到您,祝您及家人身体健康!

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