小孩体质虚吃什么食物有效果？

      孩子晚上睡觉不安稳，另外多汗，有可能是室温过高，保暖过度，另外也有可能是在新陈代谢比较旺盛的可能，还有不能排除缺钙的可能。建议补充鱼肝油，多晒太阳，另外加强营养，荤素搭配，多吃鲫鱼蛋奶牛肉，加强体育锻炼，注意保暖，避免受凉，增强机体抵抗力，减少患病的机会。
      

      您好很高兴为您服务根据你描述的情况分析，怀疑孩子有可能是缺钙引起的，建议给孩子检查一下微量元素，根据检查结果对症治疗，平时注意给孩子饮食营养均衡
      

      科学的生活方式可以提高免疫力：1提高睡眠质量，2保持乐观的情绪，3适当运动，4补充维生素和矿物质，5改善体内生态环境，6按时做接种疫苗。
      
      以上是对“小孩体质虚吃什么食物有效果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，要多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜，推荐菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚、枸杞、番茄、银耳等。
      

      你好，宝宝体质弱平时注意饮食多喝水，穿衣方面也是要适中，不要一会冷了加很多，一会热了又都脱掉，容易着凉的，最重要的是提高宝宝的免疫力，要增强宝宝的体质最好是让宝宝多锻炼身体为主要的，还有可以多炖些营养品给宝宝吃以增强免疫力。