您好，我想问一下二十岁左右可以帮助增高吗
男 | 22岁 2014-10-04 14:32:59
2人回复
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健康咨询描述： 我十八岁就停此了生长，我想问问这可以帮助增高吗，或还有没有别的办法，希望得到您的帮助:
想得到的帮助： 没有
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王医生 医师
擅长: 消化内科疾病，肠胃病
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2014-10-04 14:42:44
病情分析：
加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
指导意见：
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
2014-10-04 14:43:11 我要投诉
病情分析：
您好,想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
指导意见：
多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
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