晚上睡觉天天说梦话做梦有时耳鸣偶尔睡不着

      病情分析：
      多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。
      指导意见：
      建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
      

      病情分析：
      根据您介绍的情况，考虑是惊觉的症状，需要一些安神补脑东西
      指导意见：
      可以尝试一些食疗的方法，买一些安神补脑的食物，比如牛奶，都可以解决的。