孩子大便干怎么改善？

男 | 9岁 2014-10-06 10:19:56 2人回复来自

健康咨询描述：我的孩子大便干，而且瞌睡睡得很少，总是一副很累没有精神的模样，一天上不了几次厕所，拉屎的时候很费力，老半天也拿不出来，总是有一种拉不完的感觉，而且孩子很不喜欢运动。

想得到怎样的帮助：怎样可以改善孩子大便干的情况？

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dtyg9 其他帮助网友：27036称赞：43

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2014-10-06 10:28:50 我要投诉

你好，保证充足的睡眠时间，以避免精神过度疲劳。鼓励大便干燥患者多散步、多跳跃，多活动。所以平时应多饮水，尤在夏季应注意补充体内水份分，有人主张每天至少喝3杯水(约1200毫升)，加上饮食中的水分，每天入水量不宜少于2200毫升。

ggb945968 其他帮助网友：32682称赞：224

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2014-10-06 10:40:15 我要投诉

你好，抱抱大便干燥在饮食方面，应该适当给予一些精制食物、蔬菜、红薯、水果等，平时注意训练排便，多吃点水果和蔬菜，多喝点蜂蜜水。