怎么按摩腹部可以治便秘

      你好!便秘的原因和身体生理状况有关,便秘治疗方法的原则和标准是：高效,彻底,调理,稳定.得了便秘吃什么药都不是根本的解决方法,一些治疗便秘的药物对身体是有副作用的,因此治疗便秘的药物不要乱用.食疗治便秘是比较可行的,但是必须要迅速.给你一个治便秘偏方,我用了这个治疗便秘的秘方后二十多天就很快治好了我的便秘,现在我感觉身体很清爽很舒服.这个配方是这样的：总共所需要准备的配料：白砂糖250克,莲子250克,乌茗枝茶250克,绿豆500克具体做法：取白砂糖5克,莲子5克,乌茗枝茶5克,绿豆10克,把白砂糖,莲子,乌茗枝茶,绿豆这几样均匀掺合在一起,放入锅中加水3升左右,用中火煮,直到沸腾时停止,等到汤液稍微温凉和沉淀后饮用汤液即可.每天两次,在饭后两个钟头后使用这个配方效果更好.
      

      病情分析：
      如果是你出现这个情况的话，可能是由于饮食的问题，一般现在女性的节食减肥比较多。你说的按摩是刺激胃肠道蠕动的一种手法的，效果并不一定的。
      指导意见：
      可以多吃些通便的食物，比如香蕉、菠菜等，也可以多吃含有粗粮和粗纤维的食物；还有特别严重的话可以吃点儿通便的药物，或者喝番泻叶、芦荟通便胶囊等。可以再自己腹部从右下-右上-左上-左下为一周的按揉，促进结肠的蠕动，看看是否有效。
      

      病情分析：
      便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活有很大的关系，应该进行合理地调整。
      指导意见：
      腹部的按摩是为了促进胃肠道的蠕动，一般是以肚脐为中心进行按揉，可以顺时针与逆时针相结合，长期坚持进行。平时饮食上清淡宜消化，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的排便。
      
      以上是对“怎么按摩腹部可以治便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！