怎样可以缩阴？？

女 | 20岁 2014-10-14 10:29:46 2人回复来自

健康咨询描述：生完孩子让我觉得我的下面很松的，和我的老公那个的时候，一点知觉都没有，让我觉得非常的尴尬的，还不好和老公说的，

想得到怎样的帮助：怎样可以缩阴

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飞舞的粉墨 其他帮助网友：24319称赞：45

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2014-10-14 10:38:13

缩阴方法，靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。

碎冰冰其他帮助网友：28615称赞：95

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2014-10-14 11:40:04 我要投诉

你好，紧缩的方法有很多，但是重要的是要选择健康安全有效的，做提肛运动是个不错的选择，要想从根本解决并且终身受益，觉得还是运动加上外用纯草本的药物比较好。