健康咨询描述: 来月经的时候,量都很少,两三天就没什么盼头了,上个礼拜去看医生,医生说我这个是月经不调的情况,和我自己的体质很有关系,让我多休息,我想知道像我这样的病人饮食上注意点什么呢。
想得到怎样的帮助:我想知道,月经不调的病人应该如何调节饮食呢?
您好,饮食调理方面月经不调患者饮食宜清淡且富有营养且易消化为主,可以多食豆类、鱼类、肉类、动物肝、蛋奶、红枣等食物,此外,饮食中还要注意补充铁和维生素C以促进生血机能。
您好,月经不调是指月经提前或错后超过7天以上。采用食疗方法调理月经可以采用以下几种如山楂、红糖、红枣、木耳、生姜等,再根据月经失调的不同情况服用,你在服用时应当先咨询一下中医比较好。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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