月经不调经血少怎么办？

      1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水3、月经来最好不要让自己太劳累了4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。
      

      你好，根据你身体产后出现月经量少的情况，考虑是气血不足，或者是子宫内膜异常等因素造成的原因情况，有必要在医生指导下，通过补益气血，活血化瘀的方法，综合调理身体。
      

      你好，你可以在来月经的时候多喝点红糖水，会使你的量多一些。平时尽量少吃一些刺激身体的食物和冰的食物。尽量保证充足的睡眠，不要经常熬夜。
      
      以上是对“月经不调经血少怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！