健康咨询描述: 最近我总是想呕吐,去医院检查说起怀孕了,医生建议多注意些卫生习惯,同时注意日常生活习惯和饮食习惯,我想知道饮食该注意什么啊。
想得到怎样的帮助:怀孕了该注意什么问题?
你好,前3个月要吃叶酸防止畸形,去当地的医院建立产前检查表,避免接触有害物质PM5、看电视、上网都要尽量减少。多吃高蛋白的食物,如鸡蛋。牛奶。孕期容易贫血,要多吃含铁量高的食物,补钙不要过早,一般20周以后再补,太早容易引起胎盘钙化,怀孕前3个月和后3个月要紧性生活。
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