有哪些好的方法可以有效的丰胸？

      您好，丰胸的话最好是食疗加按摩比较好，可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参，再就是用青木瓜炖排骨。每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效，作用原理：乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，以上方法只要坚持，一定是有效果的。。
      

      你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。