健康咨询描述: 我从出生到现在有一个毛病,我老是喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜,而且吃肉只吃好的。在学校的时候听到老师说挑食不好,在书上也看到了挑食不好,到底哪里不好了
想得到怎样的帮助:挑食有什么不好吗?
你好,挑食不利于生长发育。因为粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食物所含的营养成分是不同的。一次同食几种食物就能保证人体所需的各种营养成分。希望说的对你有帮助
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