健康咨询描述: 孩子就是体质差,和同龄的孩子相比,容易冷,比别的孩子穿的多,但还是总是感冒,我也带孩子去医院做了血液检查,没有什么问题,就是体质不好
想得到怎样的帮助:体质差应该吃什么啊?
你好,新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用.人参蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用.香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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