感觉自己好像心理得病了

      病情分析：
      你的情况属于心情压抑所致。
      指导意见：
      建议：首先改善睡眠，可以口服谷维素和刺五加，另外一定要多出去走走。
      

      病情分析：
      你所说的这种情况是个人心理状态差的表现，关键在于自己的调整。
      指导意见：
      应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，积极的调整，提高身心的状态，保持健康。