身体发胖是什么原因造成
女 | 16岁 2014-11-01 08:07:46
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健康咨询描述： 本人女16岁，在国内的时候食量很大，(早上就能吃好几个包子(或者一个大馒头)加一大碗粥的那种)，但体型中等不胖。出国饮食很不习惯，每天吃的比在国内少的多，经常很饿。所以为了不饿我改成每天喝很多水，(在国内喝水不多)结果每天喝3000毫升的那种。半年后回国家里说我胖了不少是什么原因胖的呢？:
想得到的帮助： 怎样减肥
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医生回复区
2014-11-01 08:32:50 我要投诉
病情分析：
你好，可能是饮食习惯的改变引起的，
指导意见：
国外的饮食含有较大量的脂肪，而国内的饮食主要是蛋白质，建议要加强运动，通过控制饮食来进行减肥，减少高脂类食物的摄入。
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