预防女性乳腺疾病要注意什么？

女 | 36岁 2014-11-01 09:47:46 2人回复来自

健康咨询描述：摸到一个肿块在乳房里面，很担心会突然就开始痛，穿衣服如果穿紧了就觉得乳房难受，乳房很胀不舒服，平时精神都不好，不知道什么原因乳头流水，心里难受死了。

想得到怎样的帮助：怎么才能预防乳腺疾病呢？

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高教园其他帮助网友：28263称赞：30

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2014-11-01 09:57:08 我要投诉

你好，预防乳腺疾病要养成定期体检习惯，人到中年，女人应坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次到专科医生处进行体检，随时注意乳房的细小变化，发现问题，立即检查治疗，切莫大意。

王立军主任医师帮助网友：22869

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2014-11-01 17:07:33 我要投诉

你好，专家提出，女性应该适当增加体育锻炼，同时少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡萝卜素及全麦食品，摄取足够的叶酸、维生素D和钙，少吃脂肪，以降低患乳腺疾病的风险

挂号科室：乳腺外科

温馨提示：
保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生。

让女性痛苦不堪的乳腺病是一种常见病、多发病，是危害妇女身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类，其致病因素比较复杂，如治疗不及时或治疗不当，就可能发生病变，随时导致... 更多>>

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