健康咨询描述: 我就是有点偏食,总是不喜欢吃蛋类还有蔬菜类,就是喜欢吃肉类,父母都担心这样会营养不良,造成营养不均衡,我听了感觉好像有点道理,我想改,我不清楚偏食的危害,现在来这里了解下,请大家告诉我吧
想得到怎样的帮助:孩子老是挑食该怎么办呢?
你好,每次吃饭时,尽量把自己不喜欢吃的菜做得好看些,让人看起来有食欲,这样就可以增加你对它的兴趣.另外,吃的时候不要总想着它是什么什么菜,我不爱吃.之类的.可以去网上查查那些菜的营养价值.对自己有什么好处.如果是因为不喜欢它的味道,那就不要总想着那些味道,直接把它吃下去.平时少吃零食,按时吃饭.让自己有饥饿感.这样可以增加饭量.
建议你给孩子吃新稀宝牌锌硒宝片,它没副作用吸收较高,补锌效果很好,对改善厌食挑食快速(最快一周),坚持给孩子服用3-5个月左右的量,可以起到巩固不反弹的明显改善效果,
温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
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