减肥能成功吗

      病情分析：
      青年男性，询问减肥问题。应该科学减肥。
      指导意见：
      建议：营养均衡，多吃果蔬，多喝开水，克制主食，少吃甜食；加强运动。
      医生询问：
      可以请医师配置食谱。
      

      病情分析：
      你好，这个情况是不能够这样做的。否则你可能短时间内变得好像很瘦但是实际上到时候你会反弹比现在还胖（增长的都是脂肪），建议减肥不要这么极端的。你只要能够做到规律的逐渐的在减轻就已经非常好了的。
      指导意见：
      注意首先吃的不要过多。多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好。第二是多锻炼。HIIT运动帮助减脂配合每天40分钟以上的有氧运动为好的。
      注意坚持。有条件的话可以做做拔罐治疗的