晚上不吃饭能不能减肥呢、。会不会有效果啊

      病情分析：
      你好，像是你这种情况一定要注意少吃多动的
      指导意见：
      你这个建议不要节食来减肥的，可以多吃些水果的、
      

      病情分析：
      减肥主要靠运动和控制饮食。
      指导意见：
      建议您每餐饭都减少三分之一的量，而不是不吃晚饭，这样效果更好。
      

      病情分析：
      您好，减肥可以通过减少饮食，
      指导意见：
      或者适当运动的方式来进行，需要一个循序渐进的过程，尽量不要采取突然不吃饭的方式来进行，因为这样往往会由于突然的饮食改变而造成身体的不适。祝您健康！
      
      以上是对“晚上不吃饭能不能减肥呢、。会不会有效果啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,晚饭不建议不吃,可以少吃,或者以水果蔬菜来为主。
      指导意见：
      饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
      

      病情分析：
      鉴于你所述情况是可以的。
      指导意见：
      但是应合理饮食，晚饭尽量少食面试，油腻类食物。
      

      病情分析：
      你好，健康的减肥方式减肥比较好。
      指导意见：
      也就是适当的控制饮食，合理的身体锻炼，这样减肥比较好。