强迫症要怎么才好
女 | 28岁 2014-11-09 10:39:06
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健康咨询描述： 我自己有很严重的强迫症，自己也是很清楚。每次都是没有办法控制自己的行为，手部或是家里面有一点脏乱的情况，都是没有办法忍受，因为这个得罪不少朋友，不知道强迫症要怎么办才好？
想得到怎样的帮助：强迫症要怎么办才好呢？
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2014-11-09 10:47:57 我要投诉
你好，强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。
2014-11-09 16:54:47 我要投诉
你好，平时要调整自己的心态，学会自我缓解压力，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合。您好！强迫症如果不及时地采取治疗措施而是任其发展的话，首先是会对正常的生活造成不良影响。不管是重复性的行为还是思维，都会严重影响正常生活的规律性。
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